角地方,己卯年生肖

秋田「角館」觀光懶人包!武家屋敷、傳統街道必看亮點不錯過

角館位於日本東北地方秋田縣的仙北市，剛好夾在秋田市與岩手縣盛岡市中間，三面群山圍繞，南方則有仙北平野，地理位置極佳，歷史上1620年蘆名義勝在角館地方落腳後建立了城鎮。町中央設有防火用的「防火（火除け）」空地，以這空地為中心，分成北側與南側，北側是武家町（内町），南側是町人町（外町）。蘆名義勝在後繼無人的狀況之下，當地改由統治秋田的佐竹氏一族的佐竹北家城下町繼續發展。由佐竹北家統治後，角館景觀被完整留了下來，武家町道路的寬度或轉角處沒有任何改變，依然保留著當時的氛圍。東京前往秋田縣角館的交通方式從東京出發前往角館，秋田新幹線絕對是首選! 在JR 東京站或上野站搭乘秋田新幹線，到角館下車即可，車程約3小時，完全不需要換車。

睡觉头朝向哪边最科学？有科学依据吗？

中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡前玩手机、追剧、打游戏，日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍，而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜。长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠等问题，导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。在生理层面上，良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。有助于大脑代谢废物的排出。有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。在心理层面上，良好的睡眠是我们情绪稳定，注意力集中的重要保障。三、什么才是良好的睡眠？

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

9. 上廁所時遇到障礙. 你在夢中突然很急需要找廁所，可是這個廁所非常簡陋，沒有隔間，不能上鎖，也沒有隱私，又或者你很急著要上廁所但外面排著長長的人龍，終於輪到你了，但你發現廁所很髒、很噁心，甚至是馬桶完全堵塞，沒有衛生紙⋯⋯。

月经周期：什么属于正常情况，什么属于异常情况

月经周期是指从一个经期的第一天到下一个经期的第一天。月经周期因人而异。月经出血可能每 21 到 35 天发生一次，持续 2 到 7 天。月经开始后的头几年，周期普遍长。但是，随着年龄增长，月经周期往往缩短并变得更加规律。月经周期可能规律，每月约持续相同时间，或有点不规律。经期可能量少或量大、疼痛或无痛、持续时间长或短，但均属正常。从广泛角度看，"正常"是指对您而言正常。某些避孕方法，比如延长月经周期的避孕药和宫内节育器（IUD），会改变月经周期。询问医务人员会发生什么。接近绝经（月经周期停止）时的月经周期可能又会变得不规律。然而，随着年龄的增长，患子宫癌的风险会越来越高。请向医务人员咨询绝经前后的不规则出血问题。我如何追踪我的月经周期？